Lourdata Kefalonia Greece
Το κοινό αυτό λαχανικό τροφοδοτεί τον οργανισμό με βιοδραστικές ενώσεις που ρυθμίζουν το σάκχαρο και την πέψη Θα μπορούσε ένα καρότο να συμβάλλει στη θεραπεία του διαβήτη τύπου 2; Μια…
Οι επιλογές του τρόπου ζωής και διατροφής παίζουν καθοριστικό ρόλο στη διασφάλιση της μακροζωίας, της υγείας και της ευζωίας – Τι αποκαλύπτει η έρευνα Μακροζωίας του Ομίλου ΝΝ για την…
Η νέα χρονιά προσφέρει μια εξαιρετική ευκαιρία για να επανεξετάσουμε τις διατροφικές μας συνήθειες και να θέσουμε νέους στόχους που θα μας βοηθήσουν να αποκτήσουμε ένα υγιή και δραστήριο οργανισμό.…
Θέλετε να βελτιώσετε τη μνήμη σας και να μειώσετε τη χοληστερίνη σας; Ίσως υπάρχει μια απλή και οικονομική λύση που δεν περιλαμβάνει την λήψη ακριβών συμπληρωμάτων. Ένα νόστιμο και θρεπτικό…
Ο διαβήτης είναι μια χρόνια πάθηση που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως και χαρακτηρίζεται από υψηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Το συκώτι παίζει βασικό ρόλο στη ρύθμιση των επιπέδων γλυκόζης στο…
Η ακριβής ποσότητα νερού που πρέπει να πίνεις κάθε ημέρα αν θέλεις να χάσεις βάρος με υγιή τρόπο Τα οφέλη της κατανάλωσης νερού είναι ευρέως γνωστά: βελτιώνει την εμφάνιση του…
Αν κάτι πρέπει να κάνουμε αυτή την εποχή των ιώσεων είναι να… προσέχουμε για να έχουμε. Θωρακίζουμε τον οργανισμό μας, υποστηρίζοντας το ανοσοποιητικό μας με αυτά που χρειάζεται για ισχυρή…
Κωνσταντίνα Γ. Παύλου Αρθρογράφος υγείας, MSc Το μήλο είναι ένα από τα πιο δημοφιλή φρούτα, τόσο για τη γεύση του, όσο και για τις ευεργετικές του επιδράσεις στην ανθρώπινη υγεία.…