Lourdata Kefalonia Greece
Πώς μπορείτε να καταλάβετε ότι το λάδι σας έχει χαλάσει Το ελαιόλαδο αποτελεί βασικό συστατικό της μεσογειακής κουζίνας και δεν λείπει από κανένα σπίτι, αλλά καλό είναι να γνωρίζετε πότε…
Ένα λαχανικό ξεχωρίζει από όλα τα άλλα, κερδίζοντας τον τίτλο της «υπερτροφής» λόγω των ευεργετικών ιδιοτήτων του για την υγεία. Εάν θέλετε να βελτιώσετε τη διατροφή σας, αξίζει να εξετάσετε…
Από την ποικιλία του ελαιόδεντρου, τις γεωργικές πρακτικές και το κλίμα, ως τις τεχνικές συγκομιδής, τις διαδικασίες έκθλιψης, επεξεργασίας, διύλισης, καθαρισμού, αποθήκευσης και συσκευασίας Μια πλήρη και αναλυτική περιγραφή των…
Καλύτερη υγεία, ισχυρό ανοσοποιητικό, ισορροπία στο έντερο… Όλα αυτά έχουν κοινό παρονομαστή την ποικιλία φυτικών τροφών στο πιάτο, με βάση το μεγαλύτερο ερευνητικό πρότζεκτ που έχει γίνει ποτέ για το…
Το κοινό αυτό λαχανικό τροφοδοτεί τον οργανισμό με βιοδραστικές ενώσεις που ρυθμίζουν το σάκχαρο και την πέψη Θα μπορούσε ένα καρότο να συμβάλλει στη θεραπεία του διαβήτη τύπου 2; Μια…
Οι επιλογές του τρόπου ζωής και διατροφής παίζουν καθοριστικό ρόλο στη διασφάλιση της μακροζωίας, της υγείας και της ευζωίας – Τι αποκαλύπτει η έρευνα Μακροζωίας του Ομίλου ΝΝ για την…
Η νέα χρονιά προσφέρει μια εξαιρετική ευκαιρία για να επανεξετάσουμε τις διατροφικές μας συνήθειες και να θέσουμε νέους στόχους που θα μας βοηθήσουν να αποκτήσουμε ένα υγιή και δραστήριο οργανισμό.…
Θέλετε να βελτιώσετε τη μνήμη σας και να μειώσετε τη χοληστερίνη σας; Ίσως υπάρχει μια απλή και οικονομική λύση που δεν περιλαμβάνει την λήψη ακριβών συμπληρωμάτων. Ένα νόστιμο και θρεπτικό…
Ο διαβήτης είναι μια χρόνια πάθηση που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως και χαρακτηρίζεται από υψηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Το συκώτι παίζει βασικό ρόλο στη ρύθμιση των επιπέδων γλυκόζης στο…
Η ακριβής ποσότητα νερού που πρέπει να πίνεις κάθε ημέρα αν θέλεις να χάσεις βάρος με υγιή τρόπο Τα οφέλη της κατανάλωσης νερού είναι ευρέως γνωστά: βελτιώνει την εμφάνιση του…