Lourdata Kefalonia Greece
Τι λένε οι τελευταίες ανακοινώνεις Αμερικανών καρδιολόγων εωρείται παγκοσμίως ο νο1 παράγοντας κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα. Την ίδια στιγμή, η χοληστερίνη είναι ένα πολύ σημαντικό συστατικό, που κατά 80-85% παράγεται…
Εκπαιδευτική και περιβαλλοντική δράση στην Κεφαλονιά, με τίτλο :«Βρώσιμα άγρια χόρτα των Ιονίων Νήσων» Δύο ακόμα εκπαιδευτικές βιωματικές δράσεις υλοποιηθήκαν στην Κεφαλονιά από την Αγροδιατροφική Σύμπραξη Περιφέρειας Ιονίων Νήσων, για…
Πρόληψη χρόνιων παθήσεων και ενίσχυση της νοητικής υγείας Οι πρόσφατες επιστημονικές έρευνες συνεχώς προσφέρουν ισχυρά στοιχεία για το σημαντικό ρόλο που παίζει η Μεσογειακή Διατροφή και το εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο…
Ηλέκτρα Φ. Πολλοί δεν γνωρίζουν ότι ένας απλός, καθημερινός χειρισμός μπορεί να επηρεάσει σοβαρά την ποιότητά του: η λάθος αποθήκευση. Το πιο συνηθισμένο λάθος στην κουζίνα Ένα από τα πιο…
Τι λένε οι ειδικοί. Σύνταξη Εύη Τσιριγωτάκη Οι λάτρεις της ευεξίας σε TikTok και Instagram ισχυρίζονται ότι ο συνδυασμός ελαιόλαδου και χυμού λεμονιού χαρίζει λαμπερό δέρμα, βοηθά στην πέψη και…
Σύνταξη Μαριάννα Διομήδους Με τεκμηριωμένα 24,6 εκατομμύρια νέα κρούσματα, και 12,9 εκατομμύρια θανάτους που σχετίζονται με τον καρκίνο έως το 2030, η νόσος αποτελεί μια από τις συχνότερες αιτίες νοσηρότητας…
Το ελαιόλαδο δεν έγινε ξαφνικά «υγρός χρυσός», απλώς το TikTok το «σερβίρει» τώρα σε σφηνάκι – Η νεαρή Λίνσει έπινε κάθε μέρα ένα σφηνάκι επί δύο εβδομάδες και κατέγραψε όλα…
Πόσα αμύγδαλα πρέπει να καταναλώνουμε την ημέρα για να παίρνουμε όλα τα ευεργετικά τους συστατικά και πώς είναι καλύτερο να τα καταναλώνουμε; Γεωργία Περιμένη Τα αμύγδαλα είναι ένας από τους…
Δείτε πόσο συμβάλλει κάθε τρόφιμο στη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη της βιταμίνης Ε, σύμφωνα με δεδομένα από το National Institutes of Health (NIH). Η βιταμίνη Ε είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη με…
Νέα μοριακή μελέτη αποκαλύπτει πώς μειώνει την αρτηριακή πίεση, καταστέλλει τη φλεγμονή και ενισχύει τον μεταβολισμό του λίπους – Τι λένε ερευνητές και καρδιολόγοι Ο χυμός πορτοκαλιού, ένα από τα…