Lourdata Kefalonia Greece
Δύο άνδρες στην Κύπρο επανέφεραν μια παράδοση χιλιάδων ετών. Την επανάσταση στην αποκατάσταση των αθλητών και την βελτιστοποίηση της απόδοσης τους, φέρνουν δύο άνδρες στην Κύπρο. Δεν πρόκειται για κάποιο…
Κανένα τρόφιμο δεν μπορεί να τα κάνει όλα, αλλά είναι αυτονόητο ότι ορισμένα τρόφιμα είναι πιο υγιεινά από άλλα. Ακόμη και μεταξύ των υγιεινών τροφίμων, όπως τα προβιοτικά, όμως, κάποια…
Η περιεκτικότητα του μπρόκολου σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά το καθιστούν ιδανικό για αντικαρκινική προστασία, γνωρίζετε όμως πώς να το μαγειρέψετε σωστά; Όταν μιλάμε για προστασία από τον καρκίνο, το…
«Καμπανάκι» για εγκράτεια χτυπά η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία για το φαγητό που θα καταναλωθεί ενόψει των εορταστικών τραπεζιών του Πάσχα. Ιδιαίτερα για τους ανθρώπους εκείνους που έχουν νηστέψει 40 ημέρες…
Στην περιοχή μας η μπανανιές είναι πολλές, μέχρι και αγριάδα μπορείς να τις πεις αφού μία βάζεις και …χίλιες γίνονται. Η ντόπια μπανάνα, μικρή, νόστιμη (ξυνόγλυκη), και όχι πολύ μυρωδάτη…
Το Συμβουλευτικό Κέντρο Γυναικών Κεφαλονιάς λειτουργεί από τις 9 Οκτωβρίου 2013 έως και σήμερα. Στελεχώνεται από Ψυχολόγο, Κοινωνική Λειτουργό και Κοινωνιολόγο και συνεργάζεται με Νομικούς άλλων Συμβουλευτικών Κέντρων. Τηρώντας το…
Τα φρέσκα λαχανικά και τα φρούτα είναι απαραίτητα για μια υγιεινή διατροφή. Είτε θέλετε να χάσετε βάρος είτε να ακολουθήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, τα λαχανικά μπορούν να κάνουν «θαύματα»…
Το βασικό συστατικό της μεσογειακής διατροφής, βρίσκεται ανάμεσα στις πιο πολύτιμες πηγές βιταμινών και αντιοξειδωτικών. Αρκεί να το καταναλώνετε καθημερινά με άδειο στομάχι για να απολαύσετε τα οφέλη. Τρώω κάθε…
Το Κέντρο Πρόληψης Των Εξαρτήσεων και Προαγωγής της Ψυχοκοινωνικής Υγείας Κεφαλληνίας και Ιθάκης «Απόπλους», ολοκλήρωσε τον κύκλο παρεμβάσεων που αφορά το διάστημα Σεπτέμβριος – Δεκέμβριος 2023, λαμβάνοντας υπόψιν τις ανάγκες…
Το ελαιόλαδο μπορείτε να το χρησιμοποιείτε στα φαγητά, αλλά αν το πιείτε θα έχετε μέγιστο όφελος για τον οργανισμό και το σώμα σας, παρόλο που η γεύση του δεν είναι…