Lourdata Kefalonia Greece
ΖΩΗ ΠΑΠΑΦΩΤΙΟΥΤα αρωματικά ελαιόλαδα γίνονται πανεύκολα και απογειώνουν ακόμα και τα πιο αδιάφορα πιάτα. Το ελαιόλαδο πηγαίνει φανταστικά με τα μυρωδικά και τα μπαχαρικά. Υπάρχουν άπειροι συνδυασμοί που ταιριάζουν με…
Τo ρόδι το αγαπάμε πολύ – όχι μόνο για το υπέροχο ρουμπινί του χρώμα, αλλά και για τη δροσερή, γλυκόξινη γεύση του. Είναι από εκείνα τα φρούτα που δίνουν ζωντάνια…
Στο πλαίσιο υλοποίησης προγράμματος Καταπολέμησης Κουνουπιών στις Π.Ε. Κεφαλληνίας & Ιθάκης, σας γνωρίζουμε ότι από 10/11/2025 έως 16/11/2025, θα πραγματοποιηθούν σχετικές δράσεις (δειγματοληψίες προνυμφών κουνουπιών, τοποθέτηση παγίδων σύλληψης ακμαίων κουνουπιών,…
Εδώ, στο χωριό των Λουρδάτων, ούτε στα ζώα δεν το δίνουμε πλέον. Ο λόγος για το χαρούπι που κάποτε – τα πέτρινα χρόνια – ήταν τροφή όχι μόνον για τα…
Επιστήμονες αποκαλύπτουν πως το ελαϊκό οξύ του ελαιολάδου ενεργοποιεί ισχυρά αντικαρκινικά κύτταρα του ανοσοποιητικού, ανοίγοντας τον δρόμο για νέες θεραπείες μέσω της διατροφής. Μια πρωτοποριακή έρευνα από το Πανεπιστήμιο του…
Την Πέμπτη 06 Νοεμβρίου 2025 και ώρα 12:30 μ.μ., στον χώρο του Διοικητηρίου των Περιφερειακών Ενοτήτων Κεφαλονιάς και Ιθάκης, θα πραγματοποιηθεί η παράδοση αθλητικού υλικού σε σχολεία Πρωτοβάθμιας και Δευτεροβάθμιας…
Έχει έρθει η στιγμή να σας αποκαλύψουμε κάτι που δυστυχώς μάθαμε με τον δύσκολο τρόπο. Όσοι από εμάς φτιάχνουμε συχνά σμούθις, η μπανάνα είναι ένα φρούτο το οποίο δεν λείπει…
Το ξύπνημα μέσα στη νύχτα δεν είναι τυχαίο. Συμβαίνει σε πολλούς ανθρώπους και ο λόγος είναι ο «πρώτος» και ο «δεύτερος» ύπνος και στο πώς το φως επηρεάζει τον κιρκάδιο…
Αν θέλουμε να ανανεώσουμε το καθημερινό μας περπάτημα, το ιαπωνικό περπάτημα μπορεί να είναι η αλλαγή που χρειαζόμαστε. Θοδωρής ΔιάκοςΣυντάκτης Αν και έγινε τάση στα social media τα τελευταία χρόνια,…
Ο Πολιτιστικός Σύλλογος Φωκάτων εκφράζει την βαθιά του υπερηφάνεια για τη νέα, σπουδαία διάκριση του αθλητή Γιώργου Ζαχαριάδη (teamonaek), ο οποίος για ακόμη μια φορά τίμησε τη φανέλα του συλλόγου…