Οι επιλογές του τρόπου ζωής και διατροφής παίζουν καθοριστικό ρόλο στη διασφάλιση της μακροζωίας, της υγείας και της ευζωίας – Τι αποκαλύπτει η έρευνα Μακροζωίας του Ομίλου ΝΝ για την Ελλάδα
Αν οι παππούδες και οι γιαγιάδες μας έζησαν πολλά χρόνια, είναι πιθανό να ζήσουμε και εμείς περισσότερο. Τα ισχυρά γονίδια είναι σημαντικά, αλλά η γενετική είναι μόνο ένα μέρος της εξίσωσης: το υπόλοιπο εξαρτάται από τις καθημερινές μας συνήθειες. Οι επιλογές που κάνουμε στον τρόπο ζωής μας παίζουν καθοριστικό ρόλο στο να ζήσουμε περισσότερο, να παραμείνουμε υγιείς και να συνεχίσουμε να ασχολούμαστε με τα πράγματα που αγαπάμε.
Η μακροζωία αφορά στην αύξηση του προσδόκιμου ζωής μας, από τα 70-80 χρόνια που ζούμε τώρα, στα 100. Όμως, δεν έχει σημασία μόνο η διάρκεια της ζωής μας, αλλά και η ποιότητά της. Τι να τα κάνουμε τα επιπλέον χρόνια αν δεν είμαστε υγιείς να τα χαρούμε ή αν δεν έχουμε την οικονομική άνεση να πραγματοποιήσουμε αυτά που θέλουμε στον περισσότερο ελεύθερο χρόνο μας;
Διαβάσαμε πρόσφατα τα αποτελέσματα της πολύ ενδιαφέρουσας Έρευνας Μακροζωίας, που ο Όμιλος ΝΝ διεξάγει κάθε χρόνο σε όλες τις χώρες όπου δραστηριοποιείται, συμπεριλαμβανομένης και της Ελλάδας.
Διαβάστε λεπτομέρειες στο ygeiamou.gr